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あまり外出しない私ではありますが、リフレッシュ休暇を利用してへんりーさんと四国・尾道旅行に行ってきました。今回、尾道での超目玉イベントはしまなみ海道サイクリング。へんりーさんに誘われて、サイクリングを...

セールスのkeiです。 新生活もはじまり、毎朝の通勤電車に新社会人と思われる見慣れない顔ぶれが多く見られ、日々負けずに頑張ろうと気持ちを奮い立たせている今日このごろです。 桜も散りはじめた...

先日、しゅんさんと一緒に、高尾山に行ってきました。高尾山といえば私の中では遠足のイメージで、当時は難なく登っていたものです。しかし、あれからもう20年。当時毎日、何かしら運動していた私は、今では1日3...

昨年の7月に1回目、8月に2回目のワクチン接種を終え、約半年が経った2月末、自治体より3回目の接種券が届きました。 1回目と2回目の予約開始時、私の自治体では1回目の接種を終えてからでないと2回...

こんにちは！　かすみです！　最近抜け毛が増えた気がしますが、皆さんの髪の量は大丈夫そうですか？　すごく気になっているので、いろいろ調べましたが、抜け毛を増やす原因はだいたい以下の4つにありそうです。 ...

皆さん またお会いましたね〜、Shunです！ 先週末Shunは「ぐんまちゃん」と一緒に登山しに行きました。 目的地は「高尾山」です〜。 今回高尾山に行くことは初めてなの...

セールスのkeiです。 早いもので、2022年もあっという間に2月が終わり、もうすぐそこまで春が近づいて来たように感じます。そして、個人的には寒い季節が苦手なので、寒さの和らぐ3月はとても気持ち...

数年前、朝の9時を過ぎても起き上がれないことがありました。日の出の時間が遅くなる冬は学生時代から起きるのが苦手でしたが、そのころは特にひどかったです。ストレスや疲れ、不眠、不眠のために飲む睡眠導入剤で...

皆さん、こんにちは 〜 Shunです ! 毎朝、朝食を食べていますか ？ 朝が忙しくて、朝食を抜くことが多いでしょうか ？  以前、Shunは絶対朝食を食べないタイプでした。朝がバタバタして、な...

健康経営に関する取り組みの一環として、2/18（金）に第4回衛生講話を実施しました。衛生講話とは、健康に関するさまざまなテーマについて、従業員向けに行なう研修のことをいいます。今回は「メンタルヘルスケ...