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みなさん、こんにちは！　Shunです。 12月になると寒さが増し、年も明けると冬の季節が本格化してきましたね。 この時期は特に、体調管理や免疫力の向上に効果的な、栄養バランスの良い食事が重...

こんにちは。へんりーです。 今回は、私が最近購入してよかったと思ったものについてご紹介したいと思います。 それはこちらの黒豆茶。 コーヒーが好きで毎日何杯も飲むのですが、カフ...

先日、ひょんなことから、路上園芸鑑賞ウォーキングツアーに参加してきました。玄関先で育てられている鉢植えや、どこからか飛んできた種が隙間に入り込んで芽を出し大きくなった植物を、歩きながら探します。 ...

こんにちは。キャプテンです。 今年買ってよかった物は何かと考えたとき思い付いたのはエアガンでした。 今年の3月にHossyさんに1回目のサバゲーに誘っていただき、2回目の参加前にはエアガン...

皆さん、こんにちは！　Shunです〜 いよいよ2023年も終わりに近づいてきましたね。 1年はあっという間ですが、年末年始の休暇を前に、私たちはただ遊びを楽しむだけでなく、この機会に健康を...

毎朝、出勤のために家を出た瞬間に、Apple Podcastを利用し『ながら日経』を聴きながら、最寄り駅まで徒歩で向かいます。この時間が私は結構好きです。 前職では通勤時間が長く、電車の...

皆さん、こんにちは！　Shunです〜。 皆さんは最近「なんだか疲れやすい！　体がだるい...」、「寝ても疲れが取れず、朝もスッキリ起きられない！」などの症状はありませんか？ Shunは...

暑い季節も過ぎ、寒過ぎて外に出たくなくなる季節の前、ウォーキングするには良い季節になりました。 1ヶ月の平均歩数8,000歩を目指し、歩く機会を増やしたいなと思っています。せっかく歩くのならば少...

どうも、おはこんばんは。ペッパーです。 かなり太ってきてしまいました。色んな人から指摘があるくらい...。 そのため色々な活動を始めました。 健康・ダイエットのためにやったこと 格闘技...

みなさん、こんにちは！　Shunです。 先日、トリニティ社内では「メタボリックシンドローム」に関する衛生講話が行なわれました。近年、健康問題として注目されているメタボリックシンドロームについて学...