以前に「健康が人を支え、人が会社を支える。健康経営優良法人ブライト500を目指す」という記事を書いて、健康経営優良法人に認定されるだけでなく、さらに上のブライト500を目指すと宣言しました。社内ではプロジェクトチームメンバーが日々色々な施策を検討し、立案し、実行してくれています。

健康が人を支え、人が会社を支える。健康経営優良法人ブライト500を目指す。 | トリニティ

トリニティ株式会社という会社を運営して15年が経ちました。その歩みの中で、何が一番大切だったかと考えると、それは「人」であるといえます。創業者がいくら優秀だったとしても、頑張ったとしても、泣いても、喚いても、1人では会社は成り立ちませんし、成長していきません。（逆に経営者が無能でも、社員が支えてくれる場合もあります） …

https://trinity.jp/292444/

みんなで競って歩こう、トリニティウォーク。

健康増進は、大きく分けるのであれば「食事」「運動」「睡眠」の3大要素から成り立っています。運動については、いわゆるエクササイズのようなランニングや自転車、その他積極的な運動ももちろん実施した方が良いのは間違いありません。しかし、日常的に「歩く」という行為がある中で、これを少しでも増やすことが、基礎的な運動増進となります。

そこで、11月1日からトリニティウォークと題して、まずは2週間の歩数計測を行ない、チームを組んで競争して伸ばしてみようという取り組みを始めました。私を含めて全員参加で、チームはランダムに配置された4人1組で構成され、2週間の合計歩数を競うという仕組みです。

24時間365日のウェアラブルデバイス weara（ウェアラ）

always together, healthier life. いつも一緒に、より健康的に weara（ウェアラ）は毎日24時間365日の活動と睡眠を記録し、改善提案を行なうリストバンド型ウェアラブルデバイスです。 Technology inside, Fashion outside. テクノロジーは内側に、 ファッションを外側に 毎日身につけるものだからこそ、ファッション性にこだわりたい。小型でシンプルなリストバンド型ウェアラブルデバイスwearaは、これまでにないデザインでテクノロジーの塊である活動量計としての存在感を隠し、ワンポイントのアクセサリーのように装着できるまったく新しいコンセプトのデバイスです。

https://weara.jp/

計測は当社で開発をしているウェアラブルデバイス「weara」の出番となります。社員それぞれテストで使ったことがあるにせよ、全体で取り組むのは初めてです。

最初はあんまり乗り気でなかった人もいたようですが、始まる前にはルール確認などやる気が出てきたようで、しかも蓋を開けてみると「みんな、そんなに普段歩いているか？」というくらい全体的に歩数が多くてびっくりです。

なにやら、「池袋から新座まで歩いた」とか「高田馬場まで徒歩で行ってきた」とか普通に考えておかしいでしょう、という人たちがいて困ります（笑）。でも、これはチームプレイですから誰かが突出していても、4人合計であれば追い抜ける可能性は十分あります。その意味では、我がチームメンバーには頑張っていただきたいです。

ちなみに、今回のトップチームには商品として「[肉贈]松阪牛・神戸牛・米沢牛選べるカタログギフト5,000円分」なるものがもらえるようです。賞品目当てであっても、みんなの運動促進になるならば良いですね。

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というわけで、私は一駅前に降りて歩いて帰るなど、いつもよりは意識して歩いているものの、無理して伸ばそうというところまではしてないので、10,000歩以上を常に目指していこうと思います。さて、あと1週間でどんな戦いが待ち受けているのでしょうか。