トリログでのトピックとしても定着してきたトリニティウォーク。

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1年間のチャレンジがスタートして3ヶ月が経過しましたが、私個人としては、なかなか歩数が伸びず、チームの足を引っ張ってしまっている、という状況。

これはまずい…。

とはいえ猛暑日が多く、朝早い時間からすでに暑く、夜も日が落ちても気温が下がらずいつまでも蒸し暑く、なかなか快適に歩くことができません。

そこでふと思ったのが、私はApple Watchを使用していないため、iPhoneのヘルスケアで歩数をカウントしています。となると、Apple Watchのように常に身につけているわけではないので、手に持ったり鞄に入れて歩いている時の歩数のみがカウントされていることになります。

これは、歩いているけれどカウントされていない歩数がかなりあるはず！　と思い、導入したのがこちら。

このポシェットにiPhoneを入れて、できる限り身につけて過ごすようにしました。

ザイオンで1Fと2Fを何度も往復するときも、家の中で歩いているときも、これさえあればちゃんと歩数をカウントしてくれます。

その結果。

6月の平均歩数が3,630歩。

7月の平均歩数が5,299歩。約1,700歩増えました。

まだまだ目標歩数には到達していません…が、熱中症には気をつけながら、引き続き健康増進に取り組んでまいります。