どうも、おはこんばんは。ペッパーです。

かなり太ってきてしまいました。色んな人から指摘があるくらい…。

そのため色々な活動を始めました。

健康・ダイエットのためにやったこと

格闘技系フィットネスジムに参加してみた

こちらはHossyさんの紹介で始めてみました。

どのようなことをするのかというと、暗闇の中音楽を流しながらトレーナーさんの指示どおりに45分間身体を動かすのです！

感想は、とにかく最初はきついですが、終盤になると癖になり楽しいです！　音楽で自分に酔えます！

まだまだついていけないですが、おすすめです。

なるべく歩く

トリニティーウォークというのがあり、歩数も稼ぐ必要もあるため始めてみました。

サッカーを観に行ってみた際もシャトルバスを使わずに歩きました。街をいろんな角度から見られて楽しかったです。

あとスポーツを観ると熱が入るから痩せる気がしますよね。

今週はサークルのサバゲーにも参加して痩せてきます。では。

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