- 10月
- 2024年11月
みなさん、こんにちは。へんりーです。
健康経営優良法人認定に向けて取り組んでいるトリニティでは、活動の一環としてチーム対抗で2週間の歩数の合計を競い、優勝チームはお肉のカタログがもらえるトリニティウォークというイベントを社内で開催していました。
今回それが始まるにあたって、私の普段の歩数を確認してみたところ、1日6,000〜7,000歩しか歩いていないことが判明……。
そこで歩数を増やすために、ちょっとした買い物は自転車を徒歩にしたり、昼食後や帰宅の際は散歩がてら少し遠回りをして帰ってみたり。雨の日や夜遅くに外を歩きたくない時は、下の階の住人に配慮しながら踏み台昇降をしてみたりと、1日10,000歩を目指して歩くようにしました。
そのおかげか、結果として予想より上位に入ることができました(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
個人ランキング：6位
1日平均：12,500歩
ただ、残念ながら私のお腹に入るはずだったお肉は、別のチームのもとへと行ってしまいましたが、トリニティウォークが開催されるまでは自分が1日どれくらい歩いているのかも知らなかったので、それを知るいい機会となりました。
寒さに負けず、また会社帰りはちょっと頑張って1日10,000歩を習慣化できたらいいなと思います♪
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このブログを書いたスタッフ
開発
へんりー
印刷会社にて、DTPオペレーターや進行管理を経験。その後、カタチになるモノ作りに憧れてトリニティへ入社。アナログな世界から急にデジタルな世界にやってきたため、慣れない業務に日々奮闘中。甥っ子とワンコLOVEで、彼らのことになると財布の紐が緩みがち。
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