こんにちは、あさすけです。
集中しなきゃいけないのにどうしても集中できないとき、みなさんはどうしていますか? 私は基本的に、頭の切り替えや気持ちの切り替えがド下手です。
それでもやらなきゃいけないときは往々にしてあります。そんなとき、私の対処法は月並みながら、「音楽を聴く」ことです。
小中校生の頃からこの対処法は変わってなくて、選曲もあまり変わっていません。会社では決まってスクリレックスです。
機械的な音を大音量で聴くと、なぜか目の前のこと以外は考えられなくなるみたいです。いつか耳が壊れると思いますが(汗)、ほどほどに活用しています。
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