こんにちは、Hamachiです。

連日、猛暑と夕立ちや豪雨の目まぐるしい天気の変化の中、いかがお過ごしでしょうか。

今までは健康に良くないと思いながらも気合いで苦難を乗り越えてきた私ですが、最近健康の意識が高まって参りました。

先日衛生講話に初めて参加しました。7月のテーマは「脂質異常症」について。

講話は要約すると善玉コレステロールが減り、悪玉コレステロールが増加すると血液がドロドロになったり、脳内出血のリスクが高まったりするので、食事バランスや運動に気を遣おうという内容でした。

こうやって文章にするとネットでも見かけるような、ごくごく当たり前の内容という印象を受けるかもしれません。

私はこの講話に参加して、その後何をすればいいのか上司に確認したところ、返ってきた答えは「健康を意識すること」でした。

私にはそれが目から鱗でした。

小学生のころの夏休みの定番の過ごし方は、昼に素麺を啜りながら祖父母とともに健康に関するテレビ番組を見るというものでした。そのころは健康そのものだったため、将来への不安もありませんでした。

しかし大人になり学生のような休みがない中、仕事に夢中で深夜残業や休日出勤をこなしてきて、いつの間にか自分の健康状態は二の次になっていました。

自分のために健康を考えるという当事者意識がまったくなかったのです。

不健康で会社を休んで仕事が回らなくなるのを防ぐために衛生講話などの活動があるわけですが、健康への意識がないのに健康になれるわけがないと、とても納得しました。

野菜摂取強化月間も開催されました。

今年も昨年と同様、Maazel Maazelの美味しい野菜スープです。

私は今年初めていただきましたが、野菜の味や食感もしっかり感じられてボリュームもあり、とても美味しかったです。

今の時期には冷蔵庫で冷やしてそのままいただけるのが、夏バテでも野菜を摂れてありがたいです。

とても美味しかったので田舎の実家にもお中元で送りました。

高齢で最近入院を経験した両親の、自炊が面倒でお菓子ばかり食べてしまうという話を聞いて、健康意識が高まった私から「野菜を摂ろう！」と世話焼きつつ野菜スープを送ったところ大好評でした。

野菜が苦手でも本当に美味しいので、ぜひ一度試してみてくださいね。