ちょっと古いネタですが「誕生日の4桁の数字の頭にmをつけて検索したものが生涯の武器！？」との噂を聞きつけ、検索したら「Apple Macintosh Classic」が出てきてほくそ笑んでしまいました。

こんにちは、小さなことに幸せを感じる体質のばっしーです。そういえば、ネット銀行で口座を開設した時も“リンゴ支店”でした（笑）。ブログも2回目ともなるとネタに困りますので、今回は社内で推進されている「今月のベストバイ」で投稿していこうと思います。

みなさんは1日に必要な水分摂取量をご存知でしょうか？

健康を推進するNPOによれば、一般的に男性は1日13杯（約3ℓ）、女性は1日9杯（2ℓ強）の水を飲むことが推奨されるそうです。

ちなみに、私の平日の水分摂取量を時系列で記載しますと…

• バターコーヒー　200㎖
• 珈琲　300㎖（2杯分）
• お水　100㎖（昼食）
• スープ　100㎖（昼食）
• アイスコーヒー　200㎖（昼食）
• 珈琲　300㎖（2杯分）
• 炭酸水　500㎖
• 珈琲　150㎖
• ビール　1,000㎖
• ミルクコーヒー　200㎖
• シャワー　30㎖
• ビール　350㎖

⌘＋space（Spotlight）で計算したら、合計で3,430㎖の水分を摂取していました。

一見すると推奨値を満たし健康そうにみえますが、お酒は残念ながら水分補給にはならないとのこと。ビールを1ℓ飲むと、利尿作用で体の水分は1.2ℓ失われるともいわれているようです。再計算し直すと、なんと2ℓを切っていました…。健康寿命を延ばすことに興味を持つお年頃なので、きちんとした量の水分を摂取するためにも、意識的にお水を飲もうと計画しました。

タスク：1日1ℓのお水を飲む

タスクを達成するためにも、毎日飲みたい！　と思えるような「美味くて、手軽で、コスパの良い水」が必要不可欠です。味に関しては、どちらかというと軟水が好きで、常温より冷えた感触が好みです。手軽さとコスパを考えると、ウォーターサーバーやペットボトルのミネラルウォーターは、ストック管理やゴミ処理、サブスク契約のハードルも相まってNGです。そこで、試しに「浄水器を通した冷水の水道水」をコップに入れて飲んでみましたが、毎日飲みたいとはとても思えません…。足りていないであろう「味と温度」を補完するために、浄水器を通した水道水を今度は冷蔵庫で一晩おいてみることにしました。

焼酎の飲み方に『前割り』という飲み方があります。

鹿児島で芋焼酎を頼んだ時におすすめされたメニューですが、先に水で割った焼酎を数日間ねかせておくことで、焼酎のアルコール分子を水の分子が包みこみ、アルコールの刺激をほどよく軽減させて、焼酎本来の香味はそのままに、まろやかな味わいが楽しめるのです。水道水もしかり。一晩ねかせた水道水は、次の日の朝にほどよい冷たさとまろやかな味わいをまとっていました。

最後は器です。北大路魯山人の名言にあるように、“器は料理の着物”。すてきな水を彩るペットボトルを探しに、近所のスーパーを巡りました。ほどなくして、駅前の高級スーパーで「今月のベストバイ」を見つけました。

『SOLAN DE CABRAS』

ステキな碧色に惹かれ、1本だけ手に取りすぐさまレジに向かいます。後で調べたのですが、あの有名なサッカーのクラブチーム「レアル・マドリード」のオフィシャルスポンサーも担う、「ソラン・デ・カブラス」というスペイン産のお水でした。現在では、ミネラルウォーター界の“グラン・レセルバ”と呼ばれているようです。

＊グラン･レセルバとは･･･一般的に、スペインワインの熟成表記のうち、最低60ヶ月の熟成（うち18ヶ月は樽熟成）年数の経過したワインに与えられる、最高級の証です！

すてきな器により、冷涼感が増しますね！

冷涼感といえば、最近の当社のスマッシュヒット、貼って剥がせるスマートフォン冷却シート「スマ冷え」という製品ですね。

Simplism

スマートフォン冷却シート「スマ冷え」

1,580 1,580 1,580 1,580 1,580 1,580 円
選択して下さい ブルー ブラック ホワイト グリーン イエロー カートへ入れる

こちらの製品は“前割り”ならぬ“前貼り”をすることによって、まろやかにスマートフォンの温度上昇を防いでくれるすぐれ物です。専門的な効能に関してはようへいさんとケイさんのブログをご参照ください。

スマ冷えシートもスマホアクセサリーの“グラン・レセルバ”と呼ばれるよう、末長く愛される製品になることを願っています。

タスクの結果ですが、1ℓとまではいきませんが、500㎖ほどの水を継続的に飲むことができました（笑）。それではまた～。