- 3月
- 2024年04月
みなさま、いかがお過ごしでしょうか。冬服の準備をしないまま冬に突入してしまい、気合いで乗り切ろうと画策しているじょーじです。
突然ですが、みなさまは銭湯やサウナに行ったとき、「水風呂」に入ったことはありますでしょうか。というのも先日、その水風呂を初体験してきました。温泉施設などでちらほら見かけていましたが、「なんだか寒そう」の一点でかたくなに入ったことがなく、今回思い切って体験してきました。
まず、初めて体験した感想を一言。最高でした。
今までなぜ入らなかったんだろう、と後悔するくらいには気持ち良かったわけですが、色々と調べてみると、水風呂に入ると、血行促進や自律神経を整えてくれたりと体に良い作用がたくさんあるみたいです。テレビでたまに聞いていた、サウナに入ったあとの人たちが言う「整う」ってこういうことなのか！ と勝手に納得していました。でもきっとそれは違う意味ですね…。
冷え性にも効果があるようで、冷え性に自信のある私には非常にありがたい話です。ついに冷え性を気にせずに暮らせる日が来るのか…！ 今後のじょーじにご期待ください。
もちろん、浸かりすぎは良くないので、サウナや温泉で体の温度を整えて交互に入ることが重要みたいですね。寒い日が続きますが、みなさま良い水風呂ライフを！
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このブログを書いたスタッフ
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じょーじ
腕時計業界で接客・物流業務などを経験後、トリニティへ入社。多才な先輩方の近くでさまざまなことを学びながら、日々成長中。デジタルな世界で戸惑うことも多いが、新鮮な世界に驚きと楽しさを感じ、刺激を受けている。インドアに見られがちだが、行きたいところがあると、どこでも飛んでいく隠れアウトドア派。
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