- 10月
- 2024年11月
これまで挫折を繰り返してきましたが、ここ最近、体を動かすことがようやく軌道に乗ってきました。
走るのはどうも苦手なのでやはり自転車になるのですが、出来るだけ毎日乗る時間を作って続けています。
最初のブログの時点と同じものに乗っていますので、そんなにガツガツではなく、ゆっくり1時間くらい。時速にして12-15キロくらいのものでしょうか。
自宅付近はけっこうな高低差がありますので、実際はもうちょっと運動になっているかもしれませんが。
ちなみに最寄り駅までの高低差はこんな感じでした。
お、読み返してみたらニックネームの由来をちゃんと書いてました。もはやこの理由で統一するしかないですね、これは。
ところで。これまであまり、口角炎というのはなった記憶がないのですが、ちょうど運動を始めたくらいからできはじめ、なかなか治らずでした。
なんと、どうやらこれは運動が原因だったようなのです。
ビタミンの不足が原因。運動により体内でビタミンの消費量増加→不足→口角炎→運動を続ける→不足→なかなか治らない というスパイラル。
なぜこれが原因では、となったかと申しますと、なかなか治らないので薬局へ行き、これこれこうでと話をしたところ、薬剤師さんから「最近急に運動を始めませんでしたか？」との指摘があり、「なぜ知っているんだ？」とザワザワしつつも、実はそうなんですよと続けたところ、上記のような説明をしてもらいました。
さすが専門家だなぁと思うとともに、結果には原因があるものだとなんか感心してしまいました。
みなさまも急な運動にはご注意を。
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☆ユカイ
パーティグッズメーカーの生産/物流管理を経て、2014年2月よりトリニティ所属。日々勉強中。ニックネームはゆかいだが、それほどゆかいな性格ではないのが悩み。スギ花粉の時期は毎日マスクマン。
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