2021年の正月休み明けに体重を測ったら自分の想像よりプラス10キロ多かったので、これはまずいと思いダイエットを始めました。最初の3ヶ月間で10キロ減ったんですが、食事制限だけで減量したのですぐにリバウンドしてしまいました。1日500キロカロリー以内の食事に収まるように我慢していたのに、意味がなかったので食事制限＋健康の為にジムに入会する決意をしました。

近所にあるジムで1番新しくできたところを見つけて見学に行きました。人生で一度もジムに行ったことがなかったので、どんな雰囲気なのかドキドキしていたんですが、受付のスタッフさんも親切だったのと周りでトレーニングしている人たちも自分と同じような体型ばかりなので、通いやすそうと思いその場で入会手続きをしました。

ただ、見学に行ったのが日曜の昼過ぎだったので、夜がどんな感じなのか全然理解していませんでした。金曜日の仕事終わりにジムに寄ってみたんですが、入った瞬間に何か変な空気が漂ってるなと感じました。とりあえず来ちゃったので、いつも通り着替えてトレーニングマシーンがある3Fに移動したら、ゴリラみたいな人たちしかいなかったんですよね。

しかもみんな筋トレしながらうめき声を上げているから、流れているBGMの音楽が耳に入ってこなかったです。ただ唯一の救いがガチ勢がトレーニングする場所と自分みたいな一般人がトレーニングする場所が2つに分かれているので、うめき声が後方からしか聞こえなかったことです。今後は夜の21時過ぎには行かないように気をつけようと決めました。

週に3回はなんとか行こうと決めて、面倒臭いと思いながらも頑張って通い続けて半年経ちました。体重も測ってみるとジムに通ってからの半年間で14キロ減ってました。食生活も見直して、今までおつまみで焼き鳥を20本食べていたんですけど、今では10本までって決めています。

あと7キロ減らしたいので、この調子で続けていこうと思います。