みなさんこんにちは。セールスのはじめです。

寒くなり体調管理に気をつけたいところであります。その体調管理の難しさを最近感じました。子供と妻が2人ほぼ同時に風邪になってしまったことです。

最初は子供が咳と鼻水を出すので、もしかしてと思い熱を測ったら38度を突破です。その日のうちに病院に行き、風邪と診断されて薬をもらいました。

次の日に全く同じ症状が妻にも出ました。完全に子供からもらったものです。このような時期なのでやはりすぐにコロナを疑いましたが、子供は薬を飲み始めて次の日の夕方にはぴんぴんして、いつも通り遊び始めたのでよかったです。妻も1日遅れで回復したのでなによりでした。抗原検査キットを利用して陰性だったので安堵した次第です。

原因は、この風邪になる前に田舎に帰省したり東北地方にいったりなど、短期間で寒暖差があった地方の往復と、子供は連れ回されたことで疲れなどが出たのかなぁなんて思いました。

私だけがまったくそういった症状もなく元気にしていました。子供と妻と同じ空間で過ごしていただけにまったくうつされず不思議ではありました。

勝手な思い込みですが、2人と異なり、毎週末の運動や、納豆やトマトなどの健康食品をヘビーペースで食すなど、健康に気遣っているからかな？　とも思いました。睡眠はちょっと少なめになってしまっていましたが…。

ただ、家族2人と比較すると毎日の生活リズムで大きく異なるのがそれなので、意外と当てはまってるのかもしれません。特にランニングは約2年続けているので知らないうちに健康効果に繋がってると信じたいです。

元々そんなに体調不良にはならず、約7年前にインフルエンザにかかったのが最後で、それ以降はないです。これからも運動をして体によい食べ物を食べて、よく寝て体調不良にならないようにしていこうと思います。