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TRILOGトリログ

菌と共に生きる

2018.11.22

みなさま、○活してますか?

就活、婚活、朝活、離活など、いろいろな○活がありますが、今回は、菌活のお話です。

き、きんかつ??

私、そもそも菌活と言う言葉自体、この記事を書くまで知らなかったでのですが、皆様はご存じでしたでしょうか?

菌活:体に役立つ菌を積極的に体内に摂り入れ、体の中から健康作りをしましょう、という活動。

とのことです。

人間にとって有益な菌は、

  • キノコ菌:きのこ
  • 納豆菌:納豆
  • 麹菌:みそ、醤油
  • 乳酸菌:ヨーグルト、チーズ、ぬか漬け

と、結構なじみのある食材で、調味料だったり、手に入りやすい食材で、誰しも知らず知らずのうちに摂取しているかと思います。

私はヨーグルトが子供時代からずっと好きで、さらに栄養価が高く、アレルギー症状を改善するなどの理由から積極的に食べてます。

その味方が、こちら、タニカ電気さんのヨーグルティアです。

ヨーグルトを牛乳に混ぜて、ボタン、ポチで、簡単にヨーグルトができあがります。

ヨーグルトを、ブルガリアだったり、カスピ海だったり変えてみたり、牛乳を豆乳や低脂肪に変えてみたりで、いろいろな味のヨーグルトを楽しむことができます。

私はほぼ毎日利用しているのですが、ただの牛乳が、味も硬さも変わるのが、本当にヨーグルトには菌がいて、生きている、ってちょっとした感動すら覚えます。

みなさんも、菌と共に生きる、菌活を是非お試しください。

このブログを書いたスタッフ

セールス

やぐー

まったくの畑違いから、2010年トリニティの門を叩く。根っからの明るさと声のデカさと色黒を武器にセールス活動に励む日々。腸閉塞を患って以来、大好きだったラーメンが天敵に。みなさま、お体にはくれぐれもお気を付けください。

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