- 4月
- 2024年05月
こんにちは、ラムネを常備しています、しぇりーです。
一時期病院に行くたびに、飴を渡されたり、頭ふらふらしない？ と心配されたりすることが多かった私。
そのときラムネを勧められて、1回買ってみたらもうやめられなくなりました。
ちなみに市販のラムネにもブドウ糖とそうじゃないものがありますので、購入時は要注意です。
ブドウ糖とそうじゃないものは何が違うかというと…ブドウ糖は速攻で人体のエネルギーになる単糖類。そして、普通の砂糖は二糖類になります。
ほぼ中学の記憶とGoogle先生に聞いて搾り出した説明なんですけど、
- 二糖類は2つの単糖類が結合したもの。
- 単糖類は人体に直接吸収される。
- 二糖類は結合が分解されてから吸収される。
市販ラムネだと、ブドウ糖90％が一番含有率の高い製品みたいです。
あくまで個人の感想ですが、低血糖で倒れそうになったときにラムネを食べると、全身の血管がスッと！ パってなって一気に脳が覚めます。
集中力をあげたい時、しっかり水分とラムネを食べると一定の効果があるとのことです。体調の悪いときや酸素が足りないときもすぐラムネに手を伸ばしたいくらい、私の万能薬になっています（よくない）。
他にも二日酔いに効いたり、筋トレに効果があったりするなど、ラムネが愛される理由はさまざま。最近ですと、ラムネの栄養ゼリーが受験生の中で人気という記事をよく見かけます。
ラムネと筋トレの関係が少し気になりますが、今のところ知る由もないので、わかる方がいればぜひ感想を聞かせてください。
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しぇりー
台湾出身。実家が台北にある休火山付近の温泉地。 アニメや漫画の最新話を早く楽しむために日本語を勉強し、コロナウィルス爆発前の秋に来日。 家電メーカーでサプライチェーン業務経験後、トリニティに出会う。 考えすぎてしまうこともありますが、どちらかと言うと現実的楽観主義者です。最近「焦りは禁物」を肝に銘じている。
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