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毎年、夏になると家族で軽井沢に日帰り旅行に行きます。 今年は次女が受験生のため、限られた休みを使って計画を立てました。夏期講習やら、夏合宿などで大人以上に休みがないようです長女は学校のため、そも...

こんにちは、Annaです。 猛暑続きで、体力も消耗しがちな時期ですね。皆さんはどのような暑さ対策をされているのでしょうか。 先月、トリニティでは野菜摂取強化月間が開催されていたということも...

こんにちは、Hamachiです。 連日、猛暑と夕立ちや豪雨の目まぐるしい天気の変化の中、いかがお過ごしでしょうか。 今までは健康に良くないと思いながらも気合いで苦難を乗り越えてきた私ですが...

野菜をたくさん食べることは、健康的な生活を送るために非常に重要ですね！ 野菜には豊富なビタミン、ミネラル、食物繊維が含まれており、身体に多くの利益をもたらします。 特に食物繊維が多く含まれ...

今年もそうめんが週に一度は食卓に登場する季節がやって参りました。 毎年お中元で大量のそうめんが届く我が家では、そうめんを美味しくいただくために2つのメニューをよく作ります。味の変化が楽しめて野菜...

働くみなさんは、普段どんなランチタイムを過ごしているのでしょうか。 トリニティでは食事費用の補助があります。オフィス併設のレストラン「洋風鍋Marmite（マルミット）」でのランチは、実質無料で...

こんにちは。キャプテンです。 ゴールデンウィーク期間中に1.5日の断食をしてみましたので、感想などをまとめたいと思います。そもそも断食をしようと思ったのは、なんとなく健康に良さそうといったイメー...

こんにちは、Annaです。 そろそろ、母の日のプレゼントを考える時期になってまいりましたが、皆さんはいかがでしょうか。 私の母はとにかく美味しいものを食べることが大好きなので、だいたい毎年...

みなさんこんにちは、とむです。 先日、九州から帰省した友人と一緒に久しぶりに浅草へ行きました。 というのも、知り合いに紹介された美味しいラーメン屋があるとのこと、それとなんだかんだ九州にい...

こんにちは、Annaです。 実は今年に入って、突然「小麦アレルギー」の診断を受けてしまったため（泣）、今年の1月末からグルテンフリー生活を始めることになりました。 これまでは小麦の...