- 11月
- 2024年12月
3ヶ月間の短期決戦で開催しているチーム対抗ウォーキングイベント「トリニティウォーク」。
今日はたくさん歩いたな! という日と、何だこの歩数は!? と笑っちゃうくらい少ない歩数の日と、歩数に波がある日々ですが、歩くことを少しだけ意識するだけで、確実に歩数は伸びるなと感じています。
- 近所のスーパーに買い物に行く際、少し遠回りしていつもと違う道を歩いてみる。
- 自転車に乗って行っていたジムまで歩いて行く。
- いつもは電車に乗って行く一駅先の歯医者まで歩いていく。
などなど。
そしてなんと言っても劇的に歩数が増えるのが旅行です。
普段とは違う行動パターンでいろんな場所を巡るので、私は旅行に行くと1日1万歩を超える日が多いです。
美味しいものもたくさん食べるので、歩いてカロリーを相殺したいという思いもありますが…(笑)。
★
寒さも和らいで歩きやすくなってきましたが、今度はそろそろ花粉に悩まされる季節がやってきそうです。
あと残り1ヶ月となったトリニティウォーク。果たしてどのような結果になるでしょう。
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このブログを書いたスタッフ
ヴァイスプレジデント
ふみか
あまり表に出てくることはありませんが、あれやこれや裏でトリニティを取り締まり中。にゃんこと枝豆をこよなく愛し、モフモフに囲まれた穏やかな生活を夢見ています。。
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