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先日、しゅんさんと一緒に、高尾山に行ってきました。高尾山といえば私の中では遠足のイメージで、当時は難なく登っていたものです。しかし、あれからもう20年。当時毎日、何かしら運動していた私は、今では1日3...

数年前、朝の9時を過ぎても起き上がれないことがありました。日の出の時間が遅くなる冬は学生時代から起きるのが苦手でしたが、そのころは特にひどかったです。ストレスや疲れ、不眠、不眠のために飲む睡眠導入剤で...

健康経営に関する取り組みの一環として、2/18（金）に第4回衛生講話を実施しました。衛生講話とは、健康に関するさまざまなテーマについて、従業員向けに行なう研修のことをいいます。今回は「メンタルヘルスケ...

健康経営に関する取り組みの一環として、1/14（金）に第3回衛生講話を実施しました。衛生講話とは、健康に関するさまざまなテーマについて、従業員向けに行なう研修のことをいいます。今回は契約している産業医...

InstagramもTwitterも個人にカスタマイズされた広告が流れてきます。どこからか私のインターネットの閲覧履歴や好みが取得されていると思うと怖い限りですが、そんなことも忘れて私はまんまと購入し...

健康経営に関する取り組みの一環として、12月17日（金）に第2回衛生講話を実施しました。衛生講話とは、健康に関するさまざまなテーマについて、産業医の方から従業員向けに行なっていただく研修のことをいいま...

今日から健康づくりに励む！　と意気込んでみたものの、何から手をつけたらよいのかがわからず長続きしないことが多くあります。しかし最近、「健康経営」の取り組みを始めたところ、経済産業省の定める「健康経営優...

コロナ太りも気になるし、首・肩・腰の痛みも常態化してきたから体を動かした方がいいという気持ちはあるのだけれども... 体を動かさなきゃと思う一方、運動後の筋肉痛がひどくてしばらくお休みしているうちに...

健康経営に関する取り組みの一環として、10月15日（金）に第1回衛生講話を実施しました。衛生講話とは、健康に関するさまざまなテーマについて、産業医の方から従業員向けに行なっていただく研修のことをいいま...

今回はマーケティングチームが定めた5〜9月のブログテーマから選んだ「自分のチームの仕事内容や取り組みについて」、先日作成したAmazon登録フォームをご紹介します。   ▼『Amaz...