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そろそろ冬がやってくる気配がしていますね。気温が下がり、空気も乾燥しているのを肌や髪でも体感するようになりました。 健康経営優良法人への認定を目指していることもあり、水と健康について。 ...

秋も深まり、だんだんと肌寒くなってきましたね。こんにちは、去年買った壁掛けのカレンダーにすっかりだまされて、スポーツの日に余暇予定を立てていた、ばっしーです。 さて、みなさんは老後のために“ちょ...

先月Shunが参加した「睡眠インストラクター講座」のことをまだ覚えているでしょうか？ Shunは合格して、「睡眠インストラクター」の資格を取りました！！　嬉しくて、一刻も早く皆さんに教えて、皆さ...

健康経営に関する取り組みの一環として、10月15日（金）に第1回衛生講話を実施しました。衛生講話とは、健康に関するさまざまなテーマについて、産業医の方から従業員向けに行なっていただく研修のことをいいま...

以前に「健康が人を支え、人が会社を支える。健康経営優良法人ブライト500を目指す」という記事を書いて、健康経営優良法人に認定されるだけでなく、さらに上のブライト500を目指すと宣言しました。社内ではプ...

みなさん、こんにちは。セールスのはじめです。 2021年はもう11月です。あと少しで終わりなので楽しんでいきます。 今年の2月ころより私は少し食生活を見直すようにしてみました。独身時代はま...

みなさん、こんにちは。セールスのはじめです。 2021年も早くも10月に入りあっという間に終わりそうです。振り返ってみると色んなことがあったなと感じる1年です。 さて、私自身がライフスタイ...

みなさんこんにちは！　最近かわいい犬に吠えられるマーティです。早いものでもう秋でございます。読書の秋と言われますが、僕はいつでも読書シーズンです！　デジタルも良いのですが、買うものを決めずに書店に行き...

セールスのkeiです。 少し前の話ですが、登山に行ってきました。理由は、格好つけるわけではまったくなく、たまたまそこに山があったからです。さらにいうと、登山といっていいほどなのか悩みましたが、標...

前回に引き続き禁煙の話です。今回は、禁煙後の身体の変化について、数値でお伝えできれば良いなと思っています。 禁煙をスタートして2週間経過しました。禁煙からの効果は下記のような時間経過です。 ...