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健康の記事

投稿者 : ケイ

セールスのkeiです。 少し前の話ですが、登山に行ってきました。理由は、格好つけるわけではまったくなく、たまたまそこに山があったからです。さらにいうと、登山といっていいほどなのか悩みましたが、標...

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禁煙効果

2021.10.16

投稿者 : ぼん

前回に引き続き禁煙の話です。今回は、禁煙後の身体の変化について、数値でお伝えできれば良いなと思っています。 禁煙をスタートして2週間経過しました。禁煙からの効果は下記のような時間経過です。 ...

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会社で健康に関する取り組みをすることになりました。企業の取り組みに関する認定制度があるので、それらにも挑戦していくことになります。 企業としての取り組みの第一歩は、加入している関東ITソフトウェ...

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投稿者 : ばっしー

ビールが美味しい季節ですねー! 努力ではないですが、汗をかいたぶんだけ報われる気がします(笑)。こんにちは、25歳までお酒が飲めない体質だった、ばっしーです。最近はテレワークや在宅時間が増えたことによ...

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投稿者 : 193

セールスのikkyuです。 おうち時間が増え、体を動かす機会が減ってしまったので、フォームローラーを買いました。 フォームローラーとは筋膜リリースローラーとも呼ばれ、筋膜はがしやス...

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投稿者 : ☆ユカイ

えー、先月に走りはじめましたよを書いてから緊急事態宣言が明け、そしてまた宣言がなされ、現在またリモートワーク中です。宣言明けの出社をしていた期間は通勤時間もあり、やはりなかなか走る時間の調整が難しく中...

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セールスのkeiです。 コロナの影響もあり、お家時間も増え、不要不急の外出も減ったことで、今まで以上に近所を散策する機会が増えました。私自身、自粛期間から継続して取り組んでいるアクションの一つと...

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投稿者 : ☆ユカイ

緊急事態宣言解除後、会社としては通常営業に戻っていますが、私は住まいが東京のため現在も再びのリモートワーク中です。やはりどうしても運動不足になってしまいますので、その対策としてスロージョギングをはじめ...

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投稿者 : ぼん

はじめまして。Bonです。 2月よりトリニティの仲間になりました。40歳を超えて転職するとは思っていなかった。そう、オールドルーキーですね。 大学を卒業してから小売業を主戦場にしてきたため...

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投稿者 : ☆ユカイ

とても久しぶりに自転車で出かけました。 少し前に謎のウイルスにやられまして、その後遺症なのかずっと目眩が続き、ようやく最近になって乗れる体調になりましたのでちょっと足慣らしに。 目的地は、...

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