TRILOGトリログ

とても久しぶりに自転車で出かけました。 少し前に謎のウイルスにやられまして、その後遺症なのかずっと目眩が続き、ようやく最近になって乗れる体調になりましたのでちょっと足慣らしに。 目的地は、...

これまで、あんまり肩こりや首の痛みなどを感じたことがなかった、というよりもそのことから目を背けていました。しかし、寄る年波には勝てず、そこから逃げられなくなってきたここ最近です。 毎日、スマート...

セールスのkeiです。 昨年に引き続きコロナウイルスの蔓延により、年明け早々緊急事態宣言が発令され、当社もリモート勤務に切り替え、日々仕事に勤しんでおります。 思い返せば、コロナウイルスが...

トリニティのれいです。 2021年からダイエットを再開しました。 バカ食いしてたし、履けるパンツがなくなっちゃったし、実はやばいってことに気づいていたんですが、食欲には勝てなかった...

セールスのkeiです。 めっきり寒くなりましたが、みなさま体調は崩されておりませんでしょうか？　季節の変わり目は要注意です。 そんな私は最近、フィットネスジム通いを再開いたしました。腰回り...

「こころの耳：働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト」より 現代社会はさまざまなストレスに晒されて生きていく必要があります。仕事の場でも、まったくストレスなく仕事に取り組んでいる人も少ないのか...

最近立て続けに体調を崩してしまい、病院にお世話になる機会があったのですが、病院の雰囲気ってなんだか独特で、特に待合室の雰囲気が僕は得意ではなく、そこにいるだけでいつも気が滅入ってしまいます。 し...

こんにちは！　みのるです。連日暑い日が続いていますね 最近、僕は夏らしい取り組みをしています。夏休みの定番。そう「ラジオ体操」です。 これがやってみるとかなり効きます。朝起きたときの体の怠...

トリニティのれいです。 ちょっとヘルニアになっちゃった時の話をしたいと思います。 1ヶ月前にヘルニアからくる坐骨神経痛が再発したんですけど、今回のはやばかったです。最初に痛みがで始めたとき...

フェイです。いまさらですが、Spotify Premium Duoプランに加入しました。 休日の我が家は朝から音楽を聴く生活なので、もっと早くPremiumプランに加入しておくべきだったと後悔す...